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ダイエットだけじゃない!ごぼう茶の美肌効果

a0002_010931ごぼう茶といえば、ダイエットにいいということで一時話題となりました。そんなごぼう茶、なんと美肌にも効果があるのだとか。

今回はごぼう茶の美肌効果についてご紹介します。

 

美肌効果

 

ごぼう茶には、美肌効果として、肌の老化や肌荒れの改善と予防という効果があるんです。これは、ごぼう茶に含まれる「サポニン」の働きによるもの。

サポニンの主な働きは、

  • 抗酸化作用
  • 血液をサラサラにする
  • 免疫力を高める
  • 腸内環境を整える
  • 滋養強壮

等が挙げられます。その他、ガンになりにくくするいといった作用もあるようです。

 

そう、ごぼう茶はアンチエイジングにもってこいのお茶なのです。

年齢を重ねると肌にも衰えが見られてきます。毛穴が開きがちになり、キメも荒く、シミやシワが増えるといったことが肌に現れてきます。肌だけではありません。体の中もまた加齢とともに老いていきます。ごぼう茶のアンチエイジング作用はこれらを予防・改善する効果が期待できるんです。

 

それだけではありません。

ごぼう茶には注目すべき作用がもう一つあるんです。

それはデトックス作用。

食物繊維が豊富なのはもちろんのこと、余分な水分を排出してくれるのでむくみにもいいのです。

 

ここで注意

 

美肌にいいし、ダイエットにもいいからといって飲みすぎてはいけません。どんなに有効な成分でも量が過ぎると毒になってしまいます。

またアレルギーのある方は注意が必要です。キク科のアレルギーを持つ方は飲むことができません。

 

適度に飲めば効果的なごぼう茶。体の中からアンチエイジング始めませんか。

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