pakuM美肌になれるコラーゲン。

お鍋や料理のメニューはもちろん、サプリメントやドリンク類はすごく数があって目移りしてしまうほど。

でも、コラーゲンの経口摂取は意味がないとも聞くし・・・。一体どっちが本当なんでしょうか?サプリはやっぱり意味がないんでしょうか?

「コラーゲンの効果的な摂り方を学ぼう」の続きを読む…

a0002_008645睡眠不足が続いているときのお肌はカサカサザラザラしていて、化粧のノリがすごく悪い。きちんと寝るぞと思っても、いざ寝ようとすると中々眠れない。

そんな時ありませんか?

そもそも睡眠と肌ってどんな関係があるのでしょう?

  「睡眠不足はお肌の敵。でも眠れないときは??」の続きを読む…