a0002_011720前回の記事で酵素の話をしました。酵素ってサプリメントや美容ドリンクはあるけれど、生ではどう摂るんだろうと思う方もいらっしゃると思います。

今回は酵素が摂れるグリーンスムージーについてご紹介します。

「酵素を摂ろう☆グリーンスムージー」の続きを読む…

wineボジョレーヌーボーが解禁になりましたね。ワインが好きな人だけでなく、この時期は赤ワインを飲む機会がおおいとおもいます。

赤ワインといえば、ポリフェノールがたくさん入っていることで有名ですが、このポリフェノールは赤ワインだけではありません。

「美肌になるためのポリフェノール摂取方法」の続きを読む…

016949頭と顔って別って考えてしまいがちですが、実はとても深い関係なんです。

なので、頭部をなにもしないで放置しておくと、顔がたるんできてしまいます。

今回は、頭のコリをほぐして顔のたるみを予防する方法をご紹介します。

「頭のコリがたるみの原因に?!」の続きを読む…

a0050_000358美容にいいとされている白湯をご存知ですか?

飲むことを目的とした、沸騰したお湯を温く冷ました状態のこと。一度沸騰させることで口当たりが良いといわれています。

温まることからダイエットにいいといわれていますが、白湯は肌にもとても効果があるんです。

「ダイエットだけじゃない!白湯の美肌効果!」の続きを読む…

a0002_010663ニキビケア、スキンケアをきちんとしているのに、なかなか治らない場合、いつも行っていることが長引かせている原因かもしれまませんよ。

原因を突き止めて、キレイな肌を取り戻しましょう。今回は原因となりうる行いをまとめてみました。

「ニキビや肌荒れの原因になってる?!いつもやっていること」の続きを読む…

m030036肌がキレイだとそれだけで美人度がアップするだけでなく、実年齢よりも若く見えます。肌というのは印象を左右するといってもいいくらいに重要ポイントです。ちゃんとケアをしているのに、肌がキレイにならない場合、生活習慣を見直してみましょう。

お肌に良くない習慣になっているかも?

「お肌のための7つの習慣」の続きを読む…

a0001_007993健康や美容の為にお茶を飲んでいる方はたくさんいます。

お茶といっても沢山の種類があります。そして、お茶でもカフェインの入っているお茶、カフェインの入っていないお茶があります。

美肌を目指すにはノンカフェインのお茶を選びたいところ。その理由とは?

「美肌のためにはノンカフェイン」の続きを読む…

a0002_010931ごぼう茶といえば、ダイエットにいいということで一時話題となりました。そんなごぼう茶、なんと美肌にも効果があるのだとか。

今回はごぼう茶の美肌効果についてご紹介します。

「ダイエットだけじゃない!ごぼう茶の美肌効果」の続きを読む…